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Como Dormir Melhor com Apneia do Sono

A apneia do sono se caracteriza por recorrentes pausas de alguns segundos na respiração durante o sono. Existem diferentes causas para o surgimento da apneia do sono, bem como tratamentos. Quando dormimos com a barriga virada para cima o efeito da gravidade facilita o estreitamento das vias aéreas pela língua e pelo palato mole. Essa …

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Estratégias de Tratamento para Ronco

Tratamento para Ronco. O ronco trata-se de um ruído, que ocorre durante o sono, decorrente de vibrações da mucosa e dos músculos da garganta. Roncar, além de ser um alvo de sátiras populares, pode ser um indício de doenças potencialmente fatais, como a apneia do sono. Neste artigo, vamos abordar as principais estratégias de tratamento …

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