Como Dormir Melhor com Apneia do Sono
A apneia do sono se caracteriza por recorrentes pausas de alguns segundos na respiração durante o sono. Existem diferentes causas para o surgimento da apneia do sono, bem como tratamentos. Quando dormimos com a barriga virada para cima o efeito da gravidade facilita o estreitamento das vias aéreas pela língua e pelo palato mole. Essa …